Выпадение волос после родов: причины и лечение, общие правила борьбы с неприятностью

Опубликовано: 28.08.2018

Во время беременности многие женщины отмечают улучшение состояния волос, а также кожи. Это обусловлено увеличением выработки эстрогена в период беременности. Но часто после рождения малыша происходит обратный процесс – пряди начинают обильно сыпаться. Этому могут способствовать разные факторы.

Что провоцирует потерю волос после родов

Для того, чтобы проводить эффективные меры борьбы с данной проблемой, необходимо выяснить причину ее возникновения. Вот самые распространенные из них.

Изменение гормонального фона

Известно, что женский гормон эстроген способен ускорить деление клеток фолликулы. Во время беременности его в организме достаточно, и волосы выглядят здоровыми. Но после родов гормональный фон терпит изменения, он приходит к той норме, которая была до зачатия. Вследствие этого начинают выпадать пряди, не выпавшие в период вынашивания плода. Максимальная норма этих потерь 30%.

Стрессы и усталость

Женщины, чтобы улучшить условия для новорожденного, сделать его жизнь комфортнее, пренебрегают собственным здоровьем. Частые переживания за ребенка, послеродовая депрессия, ночные недосыпания – все это приводит к ослаблению волос и к их выпадению.

Несбалансированное питание

В период вынашивания женщины всячески стараются насытить организм необходимыми витаминами и минералами, употребляя богатые ими продукты. После родов большая часть времени уходит на заботу о малыше. Питание становиться нерегулярным. Часто мамочкам приходится отказываться от многих фруктов и овощей, чтобы у ребенка не возникла аллергия после кормления грудью.

Узнайте полезные свойства шампуня Лошадиная сила для роста волос.

Пошаговая инструкция плетения косы из 5 прядей описана в этой статье.

Потеря питательных веществ

В период лактации из женского организма уходят полезные витамины и микроэлементы (кальций, железо, магний). Если их дефицит не восстанавливать, то волосы среагируют обильным выпадением. Ухудшится также состояние ногтей и кожи.

Низкий показатель гемоглобина

Если беременность протекала тяжело, или родовой процесс сопровождался большими потерями крови, то может развиться железодефицитная анемия. А недостаток железа провоцирует потерю прядей.

Эффективные методы и правила лечения

Что делать, если выпадают волосы после родов? Выяснив причину проблемы, можно приступать к ее разрешению. Если волосы обильно выпадают в течение продолжительного времени, есть повод беспокоиться и обратиться к врачу. Он может назначить анализы на уровень гормонов, и расписать схему лечения. Бывают медикаментозные препараты для борьбы с выпадением (для наружного и внутреннего применения), а также народные способы с использованием натуральных ингредиентов. Процесс терапии может быть достаточно продолжительным, иногда до нескольких месяцев.

Медикаментозные препараты

Важно! Назначать лекарственные препараты от потери волос в послеродовой период должен исключительно врач. У каждого средства есть свои противопоказания, а также рекомендации относительно дозировки.

Миноксидил 2% (Регейн) – для женщин данный препарат выпускается в дозировке 2% активного вещества. Это белый порошок, который хорошо растворим в воде. Благодаря этому препарату расширяются сосуды, активизируется работа клеток. Фолликулы, которые находились в «спящем» состоянии, пробуждаются, усиливается рост волос. Раствор можно втирать в луковицы в чистом виде, а можно добавлять в шампунь, маску или бальзам.

Ринфолтин – средство на основе растительных компонентов (мята, женьшень, пальмовые ягоды, китайская камелия). Его производят в виде шампуня, лосьона или в ампулах. При сильной потере волос применяют ампулы. Если выпадение находится на начальном этапе, подходит лосьон. Шампунем используются в профилактических целях.

Эсвицин – препарат для лечения и профилактики выпадения. В его основе находятся биостимуляторы, полезные микроэлементы. Это экологически чистое средство, которое применяют как наружно, так и внутрь. Эсвицин борется со многими проблемами волос, включая выпадение. Наружно состав втирают в корни раз в 3 дня и не смывают. В качестве компонента шампуней и масок он тоже используется. Внутрь средство принимают дважды в неделю по 1 ложке на голодный желудок.

Полноценное и правильное питание

Если потерю локонов спровоцировало неправильное питание, то его необходимо привести в норму. Рацион нужно расширить продуктами, которые способствуют насыщению полезными элементами, обеспечивая волосам полноценное питание.

Продукты, необходимы при выпадении волос после родов:

Овощи – для пополнения запасов витаминов их лучше готовить на пару или употреблять сырыми. Фрукты – можно принимать те, которые не являются аллергенами. Особенно полезны яблоки, как источник железа. Растительные масла, как источник полиненасыщенных жирных кислот (кукурузное, оливковое, подсолнечное). Лучше принимать масла холодного отжима. Мясо птицы, нежирная свинина и телятина, морская рыба – источники животного белка. Молокопродукты – источник кальция, необходимого для строения клеток и хрящевой ткани.

Следует дополнить свое меню йодсодержащими продуктами. Они обеспечат нормальную работу щитовидной железы, ускорят нормализацию гормонального фона.

Витамины для укрепления шевелюры

Иногда, чтобы обеспечить организм недостающими витаминами, продуктов питания недостаточно. Особенно после рождения ребенка, когда организм теряет витамины в больших количествах. Поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы. Особенно требуются при выпадении волос витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, а также микроэлементы (цинк, железо, сера). Определиться, какие именно препараты принимать, можно только с помощью специалиста.

Самые полярные витамины от выпадения волос:

Мульти-табс Перинатал; Йодомарин; Витрум Пренатал; Элевит Пронаталь; Калия йодид.

Народные средства и рецепты

Кроме наружных аптечных препаратов можно применять составы, приготовленные самостоятельно. Средства от выпадения волос состоят из натуральных ингредиентов, богатых необходимыми питательными элементами. В домашних условиях можно приготовить шампунь, маски, отвары для ополаскивания.

Натуральный шампунь своими руками

Для приготовления шампуня против выпадения волос нужно сделать настой из 30 г цветков ромашки и 100 мл воды. Залить ромашку кипятком и настоять 1 час. В процеженное средство добавить неполную ложку меда. Увлажнить немного волосы и нанести средство. Оставить на полчаса и смыть теплой водичкой.

Можно мыть пряди яичными желтками. Взбить 1-2 желтка и мыть голову как обыкновенным шампунем.

Составы укрепляющих масок

Для улучшения кровообращения в области волосяных фолликул полезно делать целебные маски от выпадения волос в домашних условиях. Чтобы усилить эффект от их применения, во время нанесения нужно делать массаж головы. Регулярность применения масок 2-3 раза в неделю.

Рецепт №1

Сделать смесь из мягких дрожжей и желтка. Нанести на сухие пряди и кожу головы, спустя 1/3 часа удалить с помощью воды.

Рецепт №2

Залить кипятком мякиш черного хлеба. Дать постоять 40 минут. Нанести на голову, и через 10 минут смыть.

Рецепт №3

Сделать настойку стручкового перца (1 стручок на 100 мл водки). Настоять 21 день в темном месте. 1 ложку полученного средства смешать с ложкой касторки. Аккуратно втирать маску в корни. Утеплить голову и через 2 часа помыть ее с шампунем.

Посмотрите интересные идеи укладок на стрижку каре.

Как лечить жирную себорею головы? Действенные методы описаны в этой статье.

По адресу http://jvolosy.com/aksessuary/instrumenty/bigudi-papilotki.html прочтите о том, как пользоваться папильотками.

Рецепт №4

Разбавить ложку порошка горчицы с горячей водой. Когда смесь остынет, добавить туда желток. Втирать массу в кожу головы и оставить на ¼ часа. Смыть водой. Если волосы сухие и ломкие, к маске следует добавить ложку масла репейника или касторки.

Закрепить действие масок можно, ополаскивая волосы травяными отварами и настоями. Для укрепления волос особенно подходят крапива, кора дуба, шалфей.

Полезные рекомендации по уходу за прядями

При потере волос в послеродовой период нужно отказаться от металлических расчесок, сушки волос феном, закручивания их щипцами или выпрямления утюжком. Нельзя делать химическую завивку и окрашивание локонов. При мытье головы температура воды не должна быть более 40оС. Шампунь нужно обильно смывать, чтобы он не оставался на локонах. При ярком солнце нужно надевать головной убор. УФ излучение разрушает структуру волос, ослабляет корни. Полезно делать массаж головы. Это усилит кровоток, питательные вещества без препятствий смогут попасть к фолликулам. Чтобы снизить нагрузку на волосяные луковицы, можно укоротить пряди. Даже после приостановки потери волос, маски и комплексы витаминов следует продолжать применять. Волосам всегда нужен дополнительный уход.

Выпадение волос после родов – процесс достаточно распространенный. Не следует впадать в панику, а как можно раньше принимать меры для устранения проблемы. Зная точную причину явления, можно избавиться от выпадения прядей без негативных последствий для здоровья. Лучше всего обратиться к специалисту, более грамотный подход к решению проблемы ускорит выздоровление.

Далее видео. Квалифицированный врач — трихолог про выпадение волос после родов: